白菜粉丝豆腐汤的做法简单又美味! 文章来源:网络博彩大全   2018-05-25 17:57

  相信白菜豆腐汤对于不少人来说,都是非常喜爱的菜肴,特别实在这炎炎夏日中,小编就不例外,那么,是什么呢,怎么样才能做出鲜美的白菜豆腐汤呢,相信是不少人希望知道的,那么今天小编就给大家讲讲白菜豆腐汤的地道做法。

  大白菜中含有大量的粗纤维,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥,促进排便,稀释肠道毒素,既能治疗便秘,又有助于营养吸收。大白菜味美清爽,开胃健脾,含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质,常食有助于增强机体免疫功能,对减肥健美也有帮助。大白菜中的有效成分能降低胆固醇水平,增加血管弹性,常食可预防动脉粥样硬化和某些心血管疾病。美国纽约激素研究所的科学家发现,中国和日本妇女乳腺癌发病率之所以比西方妇女低得多,是由于她们常吃白菜的缘故。白菜中有一种化合物,它能够帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素,其含量约占白菜重量的1%。秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大,而白菜中含有丰富的维生素,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果,防止女性发生乳腺癌、润肠排毒、促进对动物蛋白的吸收。白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用,还能促进对动物蛋白质的吸收。

  看了上面的介绍,白菜豆腐汤的做法想必大家都学会了。实在是一道操作非常简单又美味的菜肴,与此同时,也是非常有营养的。白菜不光含有大量的纤维素可以帮助肠道蠕动,帮助消化,豆腐都富含蛋白质,帮助新陈代谢,延年益寿。


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